地元青森のまほろば茶。 食物繊維やﾐﾈﾗﾙが豊富で、血糖値を下げてくれたりする

炊き込みご飯にするとうーま(^Q^)

やっぱ着地の段階で膝が完全に伸びてるもんな。

癖でどうしても足着いてから膝伸ばしちゃう 上下に揺れてｶｯｺ悪いす。

View high resolution

目

View high resolution

ﾃﾞｰﾄの計画立てる～♪

恋すると服も髪もｲﾝﾃﾘｱもlovelyになる(笑) そして終始ﾆﾔﾆﾔ(笑)

昨日はﾋﾙｽﾞの各店の方々と飲んで朝方帰宅。そのままお昼に友達の家行ったよｰｰｰ＊

旅行のﾌﾟﾗﾝだいぶまとまった☆
韓国行くんだー
はやく春にならないかなあ♪

ていうか、一昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞﾚｯｽﾝ
で腹筋とか脚のつけねが物凄く筋肉痛‥；；

それだけ歪んだ姿勢で歩いてたのね｡｡

View high resolution

前の会社の同期の方とご飯に行って来ました～☆

大卒なんで年上！実は私が辞める直前に家が近所だと分かり、今日初めてのご飯が実現しました～

超楽しかった！ 次はお家で会いましょ～という事で、今日はﾊﾞｲﾊﾞｲ(^^)/ﾞ

写真はちょっと変な構図になっちゃったけど…ﾃﾞｻﾞｰﾄのﾀﾙﾄｹｰｷ♪ おいしかった＊

smilexxxlove:

Proud
EMI MARIA

作曲︰EMI MARIA
作詞︰EMI MARIA

今まで忘れかけていた
景色が目の前に広がった
子供達が目を輝かせ笑った

裸足でたとえ貧しくても
手を取り合って生きる喜び
幼い頃の私と同じだった

今この場所を見て
恵まれた人間たちが目を覚まさなければ
ほんの少し変われば
Oh Everybody
We Can Change the World

Just You＆Me Everybody
We Got to Get Up

気づかないふりをしていた
そう 何年も争いは続いてる
流れ星は飛行機のライトだった

好きな人に「好き」と言える幸せ
温かい家に帰り眠る
当たり前の事を当たり前に出来る
涙が止まらない

きっと世界は変わる
壊す事はもう止めよう
自分達のために
愛で満ちた未来に
Oh Everybody
We Can Change the World

Just You＆Me Everybody
We Got to Get Up

傷だらけの悩みが小さく思えた
私は生かされてる
誰かのために

Just You＆Me Everybody
We Got to Get Up

Get Up
Everybody

子ども用のﾌﾟﾚｰﾄは、可愛さに負けて買っちゃった！

View high resolution

おはよーございます! 昨日からそのまま友達の家に泊まってま～す

これから帰って私は夕方から仕事でっす！

View high resolution

ﾁｮｺﾚｰﾄを開けたらこんなにcuteだった!＊。･

ﾋﾞﾀｰ、紅茶、ﾒｰﾌﾟﾙ、抹茶、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、ﾏﾝｺﾞｰ、ﾊﾟｯｼｮﾝの8種類(^^)

楽しく食べれる～